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「おなかいっぱい食べても3週間で-3kg」忙しくても続けられる、おいしくやせるおかずを厳選!


『殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの糖質オフのつくりおき』『殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの糖質オフのつくりおき』

「カロリー制限なし! おいしく食べてやせられる!」と評判の“糖質オフダイエット”にお役立ちの、“糖質量が少ない食べてやせるおかず”をクックパッド269万品から編集部が厳選!

しかも、すべてのおかずがつくりおきできるので、時間のある時にまとめてつくっておけばダイエットが三日坊主になる心配もなし! 

おいしさの指標「つくれぽ(みんなのつくりましたフォトレポートの略)」数が1000人を超えた大注目の“殿堂入りつくりおきおかず”のほか、おなか大満足の“肉・魚介のつくりおきおかず”、たくさん食べても安心の”野菜・大豆製品・卵・キノコ類・海藻類のつくりおきおかず“、野菜たっぷりでヘルシーな”汁物のつくりおき“を紹介。

やせる理由や食べ方などを解説した糖質オフダイエットのルールやおいしさを長持ちさせるつくりおきおかずの保存のコツも必見!

今回、掲載されたレシピで実際にダイエットにチャレンジしたモニターは3週間で約3キロの減量に成功!!! その模様もレポートでお届けしています。

■購入リンク
Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/459461177X/
楽天市場
http://books.rakuten.co.jp/rb/15000148/

■新刊概要
『殿堂入りレシピも大公開!
クックパッドの糖質オフのつくりおき』
制作協力 : クックパッドをご利用のみなさん
監修:クックパッド株式会社
発売 : 2017年7月6日
定価 : 540円(本体500円+税)
判型&体裁:A4判変形 中とじ
頁数 : 4c 90ページ
発売元 : 株式会社 扶桑社
ISBN : 9784594611774
URL : http://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594611774

引用元:この記事を読む


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