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アレク 6キロのダイエットに成功!「脂質カットダイエットがオススメだぜ」


 元AKB48川崎希の夫でタレントのアレクサンダーが13日、ブログを更新し、6キロのダイエットに成功したことを報告した。アレクはモデル時代のベスト体重72キロを目指すとしている。

 アレクは「測ってみたらビビった!」と書き出し、「82キロ台から80キロ台をずっと行きしてたんだけど、こんなスムーズに体重が落ちるとは思わなかったよ」と喜んだ。

 76キロ台になり、特段の費用もかけていないという。「パーソナルトレーナー」の友人に聞いたところ、脂質カットダイエットをすすめられて実践した。「サラダ油やオリーブオイルもなるべく少なく 牛乳もなるべく低脂肪 バターもダメ 生クリームもダメ 肉も脂の多いものはダメ」と極力避けてきたことを明かした。

 76キロ台は2年ぶりだそうで、目標はモデルをやっていた頃のベスト体重である72キロだという。アレクは「炭水化物やめれない人は脂質カットダイエットがオススメだぜ」と提案した。

引用元:この記事を読む


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