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ジェシカ・アルバが実践する、新ダイエット法とは?


 

不眠と疲労感に悩んでいたというジェシカ・アルバ。栄養士で著作『Body Love』も発表しているケリー・レヴェックにアドバイスを求めたそう。そこでレヴェックは、1日を乗り切るのに必要なメニューを指導してジェシカの食事を大改造! そのおかげでジェシカは、疲れたときに摂取しがちなカフェインや巨大なフラペチーノに手を出さず、ヘルシーな食生活を送れるようになったとか。

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