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パリジェンヌが実践!スリムな身体をキープするコツ


万年ダイエットに勤しむ女性は多いと思います。自分に厳しく、ストイックなダイエットをする方もいるでしょう。

しかし、フランスでは「ダイエットを行うことは格好悪い」という概念があります。彼女たちがスリムな体型を維持するためには、どんなことを行っているのでしょうか。

そこで今回は、パリジェンヌが日常的に行うスリムな身体を維持する方法をご紹介します。フランス流スタイルキープのコツは“ストイックになりすぎない”ことが大切です。

フランス人はダイエットをElegantと思わない

筆者がフランスに留学をしていた10代後半~20代のころ、「ダイエットは格好悪い」という概念を叩き込まれました。

パリジェンヌ&パリジャンはアメリカ式のアグレッシブでストイックな体型維持に関してはとても否定的。

それよりは、「日常の生活習慣の中で自然にダイエットを取り入れるのがElegantなのよ」といったスタンスを持っていました。
フランスの友人に聞くところによれば、今も彼女たちの感覚は変わらないようです。

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