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便秘解消の味方「さつまいも」。冷やすと〇〇がパワーアップ


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おやつとしても、おかずとしても私たちのお腹を満たしてくれるさつまいも。 実は低カロリーで腹持ちもいいダイエット向きの食材だって知っていましたか?

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