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卓球で楽しくエクササイズ!有酸素運動で効率的なダイエットを!


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そのため脂肪燃焼効果が期待できるので、ダイエットにも向いていると言われています。ラリーを続ける動きは反復があって脂肪燃焼にとても効果的ですが、卓球 ...

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