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手軽で温まりダイエットにも!冬の夕食がほぼ鍋の若者たち


(©足成)

寒い日に食べたい料理と聞かれたなら、迷わず「鍋」と答える人は多いはずだ。

そこでしらべぇ編集部では、全国20~60代の自分で料理を作る男女956名を対象に「冬場の夕食について」の調査を実施。「冬はほとんど鍋」だと答えたのはわずか16.2%だった。

冬の定番と言えど、毎日のごとく続けるのは嫌なようである。

■男性は気軽さ、女性はダイエット効果を求める性年代別でも、見てみよう。

男性では20代から30代の若い層で、比較的多くなっている。

「ひとり用の鍋に、具材を入れてポン酢で食べるだけ。鍋料理と言えるかも微妙だけど、簡単だし体も温まる」(30代・男性)

男性のひとり暮らしの場合、よほど好きでもない限り凝った料理をしない人が多い。手軽にできる鍋料理は、冬場の強い味方である。

また、女性でも20代が一番多くなっている。女性の場合、鍋は手軽な他にも魅力を感じる部分があるようだ。

「野菜がたくさん摂れるから、ダイエットのために鍋を続ける女性も多い。私の場合は、だんだんと飽きてきたので辞めてしまった。いくら鍋が好きでも、毎日はつらい」(30代・女性)

倖田來未が産後太りのダイエットで、鍋ダイエットをしていたのは有名な話だ。ただダイエットの目的でなければ、鍋は食べ過ぎてしまうとの意見も。

「鍋はシメをするためにあるのではないのかと思うほど、後の雑炊や麺が楽しみ。たとえおなかがいっぱいでも、無理やりシメを作って食べてしまうのをやめられない」(40代・女性)

■会社員が鍋を好きな理由職業別では、会社員は専業主婦よりも倍以上も多い。…

引用元:この記事を読む


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(©足成)

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冬の定番と言えど、毎日のごとく続けるのは嫌なようである。

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男性では20代から30代の若い層で、比較的多くなっている。

「ひとり用の鍋に、具材を入れてポン酢で食べるだけ。鍋料理と言えるかも微妙だけど、簡単だし体も温まる」(30代・男性)

男性のひとり暮らしの場合、よほど好きでもない限り凝った料理をしない人が多い。手軽にできる鍋料理は、冬場の強い味方である。

また、女性でも20代が一番多くなっている。女性の場合、鍋は手軽な他にも魅力を感じる部分があるようだ。

「野菜がたくさん摂れるから、ダイエットのために鍋を続ける女性も多い。私の場合は、だんだんと飽きてきたので辞めてしまった。いくら鍋が好きでも、毎日はつらい」(30代・女性)

倖田來未が産後太りのダイエットで、鍋ダイエットをしていたのは有名な話だ。ただダイエットの目的でなければ、鍋は食べ過ぎてしまうとの意見も。

「鍋はシメをするためにあるのではないのかと思うほど、後の雑炊や麺が楽しみ。たとえおなかがいっぱいでも、無理やりシメを作って食べてしまうのをやめられない」(40代・女性)

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