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日持ちしない「新玉ねぎ」を手軽に食べるための裏ワザとは


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つまり、ダイエット効果が期待できるんです」(岡本さん) ケルセチンがいちばん豊富なのは普通の黄玉ねぎの外皮だというが、さすがにそのままでは食べにくい。新玉ねぎの可食部でも十分摂取できるので、無理せず玉を食べればいい。このケルセチンに、ほとんどの生活習慣病の予防、改善効果があるという。 「ケルセチンが ...

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