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薬丸裕英、ダイエットで4キロ減 無理しないコツを明かす


 「今年のお正月 体重が65Kgまで増えてしまい無理せずダイエットを決意!」とほぼ3ヶ月にわたり、ダイエットを続けてきたことを明かした薬丸。そしてダイエットの内容はというと、「好きな食事を食べてお酒も飲み糖質制限だけ気をつけています」「無理をせず適度な有酸素運動と体幹トレーニングを」と無理をしない範囲で地道な努力をしたもよう。ちなみにこの日のランチはガッツリとステーキ。そして、「本日 収録終わりに軽くウォーキングをして体重計にのったら… 60.95Kg よしっ!4Kg減!!ダイエット成功です」と成果があらわれたことを喜ぶ様子を見せ、「あと少し…59Kgまで無理せずがんばろうかなぁ」とさらにやる気を見せていた。ファンからは、880件ものいいね!が寄せられている。

※画像は全て薬丸裕英公式ブログよりスクリーンショット

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