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SNS映えする!簡単&ヘルシーなひんやりスイーツレシピ


お花見シーズンも終わり、気がつけば初夏の陽気になってきましたね。これから薄着になる季節は、ボディラインが気になってくると思います。そこで今回は、ダイエット中にもおススメのヘルシーなひんやりスイーツレシピをご紹介します。作り方はとっても簡単! SNS映えする可愛いスイーツは、毎日でも作りたくなっちゃうかも!?

■ビューティー要素がギュッと詰まった材料を準備!

食物繊維が豊富で、グルテンフリーなグラノーラや、良質オイルが豊富で満腹効果のあるチアシード、抗酸化作用の高いカカオやアーモンドミルクを使います。美腸・美肌づくりや便秘予防・ダイエットにおススメの材料ばかり! しかも作り方は驚くほど簡単なので、料理やお菓子作りが苦手な人でも大丈夫!


■カカオグラノーラのアーモンドチアプディング

<材料>約15cmの高さの容器1個分

・グラノーラ 約大さじ2

・ホワイトチアシード 大さじ1

・カカオパウダー 少々

・アーモンドミルク 約50ml

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